Approche psychocorporelle
individuelle 

Vous êtes une femme active.
Vous vous sentez épuisée, sous pression, parfois en perte de sens.
Votre corps et votre mental tirent dans des directions différentes et vous n’arrivez plus à récupérer.

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Peut-être que vous :

• ressentez une fatigue persistante,

• avez des troubles du sommeil ou de la mémoire,

• avez du mal à gérer vos émotions,

• ne parvenez plus à établir vos priorités,

• constatez une prise de poids malgré vos efforts,

• ou avez simplement la sensation de ne plus avancer.

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Hélianthe A vous propose un accompagnement psychocorporel individuel, qui relie le corps et l’esprit à travers des outils de psychologie, de respiration, de mouvement et de relaxation.

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Cet accompagnement permet de comprendre ce qui se joue en vous, de retrouver de la clarté et de remettre du mouvement là où tout semble figé.

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Des séances de massothérapie peuvent également être intégrées dans ce parcours.
Elles aident à revenir au corps lorsque l’on s’en est coupée, à détendre les tensions physiques et à libérer les émotions accumulées.

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Ce travail global permet de retrouver de l’énergie, de mieux gérer le stress et de reprendre votre place avec plus de sérénité et de confiance.

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Tarifs

Séances de massage

• Massage de 1h : 75 €

• Massage de 1h30 : 110 €

 

Chaque séance comprend un temps d’accueil en début de séance et un moment d’intégration après le massage, pour permettre une transition en douceur.

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Accompagnements psychocorporels

• Séance individuelle de 1h : 75 €

• Séances de groupe de 2h : 40 € ou 300€ de forfait pour les 8 séances voir la section "Cercles de paroles"

• Pour les formations : voir la section "Formation"

 

Les groupes sont constitués de 5 à 10 participantes, afin de garantir un accompagnement de qualité, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Un accompagnement individuel est indispensable pour assurer une reconstruction en profondeur.

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Pour rester informée

Pour connaître les dates, les thématiques abordées et les modalités d’inscription, suivez sa page Facebook.
Vous y trouverez également des partages réguliers autour du bien-être, du burnout et de l’accompagnement au féminin.

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